TY - THES 
TI - Sleep Care
AU - Barrera Rincón, David Enrique
AU - Lazo Puentes, Jair Alejandro
AU - Rivera Arango, Daniel Alberto
AB - Se evidencia en la población juvenil alteraciones del sueño derivadas
mayormente por malos hábitos que suelen ser sumamente nocivos
para el descanso, a esta situación se le conoce como tener una mala
higiene del sueño. Este problema se perpetúa debido al
desconocimiento general sobre en qué consiste una buena higiene
del sueño y su práctica. Por ello, el objetivo de este proyecto es
fomentar la práctica de una buena higiene del sueño en jóvenes de
Bogotá por medio de una herramienta desarrollada desde el diseño
digital y multimedia, permitiendo así mejorar su calidad de vida.
Para cumplir con los objetivos propuestos se optó por la
metodología de Design Thinking desde el enfoque de Gasca y
Zaragoza agrupada en cuatro etapas (mapear, explorar, construir y
testear) aplicando cada una de ellas se identifica el contexto de la
situación problema, los actores del mismo, sus pensamientos y se
logra generar propuestas de diseño que contribuyen a la solución del
problema evidenciado.
Dada la indagación realizada sé plantea el desarrollo de una
estrategia en redes sociales enfocada a jóvenes entre los 20 y 26
años de edad, la cual cumple con el objetivo propuesto contribuyendo
a solucionar la problemática, siendo efectiva para difundir y generar
interés, y una buena interacción y recepción de los contenidos
motivando a las personas a mejorar sus hábitos en pro de una mejor
salud y calidad de vida.
DA - 2021
KW - Higiene del sueño
KW - Hábitos
KW - Conciencia
KW - Diseño
KW - Jóvenes
KW - Población juvenil
KW - Hábitos
PB - Universidad Colegio Mayor de Cundinamarca
UR - https://repositorio.unicolmayor.edu.co/handle/unicolmayor/5400
ER -